Month: March 2025

Διατροφή και σωματική φροντίδα

Η βραδινή ενυδάτωση χεριών είναι μια φροντίδα που ανακουφίζει από το άγχος της ημέρας

Τα χέρια μας βρίσκονται σε συνεχή κίνηση: εργαζόμαστε, αγγίζουμε, κρατάμε και πληκτρολογούμε. Αλλά πόσο συχνά τους δίνουμε προσοχή στο τέλος της ημέρας; Πριν πάτε για ύπνο, θα πρέπει να κάνετε κάτι απλό: τρίψτε λίγο ζεστό λάδι ή θρεπτική κρέμα στις παλάμες και τα δάχτυλά σας. Ξεκινήστε με τα δάχτυλά σας, τρίβοντας απαλά το καθένα και […]

Back To Top